Activité Pilates

Activité, animée par Belmondo Bakengela

Le Pilates, Méthode douce permettant le renforcement des muscles profonds à l'aide d'exercices posturaux, de mobilité, d'assouplissement avec un travail sur la respiration. Idéal pour prévenir des maux de dos, la rééducation du périnée, corriger sa posture, affiner sa taille, s'entretenir

Horaires et tarifs

30 cours de 0h45
le mardi, de 19h30 à 20h15
Tarif 2021/2022: de 115 à 172 Euro<
Notre adresse courriel: secretariat@ardi-lemans.fr
Toutes nos activités sont suspendues durant les vacances scolaires