Activité Pilates

Activité, animée par Valentin

Le Pilates, Méthode douce permettant le renforcement des muscles profonds à l'aide d'exercices posturaux, de mobilité, d'assouplissement avec un travail sur la respiration. Idéal pour prévenir des maux de dos, la rééducation du périnée, corriger sa posture, affiner sa taille, s'entretenir

Horaires et tarifs

30 cours de 1h
Le jeudi, de 10h30 à 11h30 ou, de 19h15 à 20h15 ou de 20h15 à 21h15
Tarif 2019/2020: de 144 à 214 Euros
Notre adresse courriel: secretariat@ardi-lemans.fr
Toutes nos activités sont suspendues durant les vacances scolaires