Activité, animée par:Le Pilates, Méthode douce permettant le renforcement des muscles profonds à l'aide d'exercices posturaux,
de mobilité, d'assouplissement avec un travail sur la respiration. Idéal pour prévenir des maux de dos, la rééducation du périnée,
corriger sa posture, affiner sa taille, s'entretenir |
 |
 |
Horaires et tarifsCours de 1h00le mardi, de 09h30 à 10h30 le mardi, de 10h30 à 11h30 le mardi, de 18h30 à 19h30 le mardi, de 19h30 à 20h30 le jeudi, de 19h00 à 19h45 (avec Sanga Doumbé) Tarif 2026/2027: de 164 à 237 Euro |
